一是密切關(guān)注國內(nèi)疫情動態(tài)。9月7日以來，有黑龍江省哈爾濱市旅居史，到過中高風(fēng)險地區(qū)及有本土疫情報告的城市，與陽性人員活動軌跡有交集的來返東營市民，需主動向所在社區(qū)、單位、酒店報備相關(guān)情況，并配合做好核酸檢測、醫(yī)學(xué)觀察或健康監(jiān)測等疫情防控措施。如近14天內(nèi)從黑龍江省、福建省來返東營，建議主動進(jìn)行一次核酸檢測。
鑒于當(dāng)前疫情形勢，如非必要，建議不要前往黑龍江省、福建省等中高風(fēng)險地區(qū)，或有病例報告的區(qū)域旅行及出差。確需前往的，請?zhí)崆跋蛩谏鐓^(qū)和工作單位報備，并做好個人防護(hù)。詳情請在微信搜索“國務(wù)院客戶端”點擊“疫情風(fēng)險查詢”欄進(jìn)行查詢。
二是減少不必要的聚集、聚會，不允許大規(guī)模聚集。不宜舉辦或參加人員較多的聚餐聚會，避免在密閉空間聚會，活動盡可能簡短并注意開窗通風(fēng)。參加活動的人員要做好個人防護(hù)，與他人保持安全距離，杜絕帶病聚餐聚會，請自覺遵守落實疫情防控相關(guān)要求。
三是加強(qiáng)個人防護(hù)。科學(xué)佩戴口罩，不扎堆，不聚集，自覺遵守防疫措施，在商場、超市、酒店、影劇院、體育場、公交車、地鐵、機(jī)場候機(jī)室等公共場所，配合做好戴口罩、驗碼測溫、保持安全社交距離等防控措施。
四是提倡非現(xiàn)金支付。出行建議盡量使用移動在線支付或者是掃碼支付，盡量減少現(xiàn)金支付。建議盡量保存購物的小票、景點的門票、乘坐交通工具的相關(guān)記錄等，萬一發(fā)生疫情，有助于第一時間確定是否與涉疫場所、涉疫的人員有關(guān)，有利于快速做好防控的工作。
五是保持個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。勤洗手，常通風(fēng)。飯前便后、觸摸眼、口、鼻之前，接觸垃圾、排泄物之后要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手時可使用免洗手消毒劑。咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)。不隨地吐痰。
六是合理膳食注意飲食衛(wèi)生。假期不要暴飲暴食，規(guī)律用餐，合理膳食，注意飲食衛(wèi)生。在正規(guī)的超市或市場選購冷鏈?zhǔn)称�，肉蛋海鮮等食物燒熟煮透，慎食野生蘑菇，倡導(dǎo)使用公筷公勺，實行分餐制，拒絕食用野味。
七是做好健康監(jiān)測。從外地返回東營后，需自我健康監(jiān)測14天，密切關(guān)注自身及家人的身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀，及時佩戴口罩前往就近的醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)，不要自己亂用退熱、止咳、抗病毒、抗菌等藥物，如需到零售藥店購買，請做好實名登記。
八是提倡出游前全程接種新冠疫苗。全程接種新冠疫苗對于預(yù)防感染特別是預(yù)防重癥甚至死亡的發(fā)生具有重要作用，請符合條件卻仍未接種新冠病毒疫苗的市民朋友，盡快完成全程接種，共同構(gòu)建全民免疫屏障。
